O prontuário médico é uma ferramenta essencial na medicina, registrando informações detalhadas sobre a saúde, histórico, exames e tratamentos do paciente. Embora a maioria das anotações em um prontuário seja
Introdução Ter uma boa flexibilidade é essencial para realizar diversas atividades físicas e cotidianas com facilidade. Se você deseja melhorar sua flexibilidade, os alongamentos diários são uma prática altamente recomendada.
A endometriose é uma doença que afeta milhares de mulheres em todo o mundo, causando dores intensas e, em muitos casos, infertilidade. Apesar de sua prevalência, o diagnóstico ainda é
Se você está interessado em experimentar produtos sexuais, mas não sabe por onde começar, não se preocupe! Há muitas opções para quem está começando agora e quer se sentir mais
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos distúrbios comportamentais mais comuns no mundo, mas ainda persistem mitos sobre a condição. Por exemplo, muitas pessoas pensam no
Todo mundo sabe que o exercício melhora a saúde física. Você provavelmente já ouviu falar de seus benefícios de aumento do metabolismo, redução do açúcar no sangue e cardioproteção. Menos
Por que ficamos totalmente satisfeitos com o jantar, mas ainda “temos espaço” para a sobremesa? “Saciedade Sensorial Específica” é o motivo. À medida que comemos um determinado alimento, nossa fome
É aquela época do ano de novo. Colocamos nosso vermelho, branco e azul, aumentamos a música e ligamos a grelha. Comemorar o feriado tem tudo a ver com comida, amigos,
Tire um minuto para pensar sobre as horas do seu dia. Quanto desse tempo é gasto sentado ou deitado? Sessões regulares de exercícios são ótimas, mas podem não ser suficientes
Correr é uma maneira conveniente, de baixo custo e eficaz de obter um ótimo treino e, por causa de sua baixa barreira à entrada, é o modo de exercício que